Comente com um “Sim” e ganhe, no final do dia, 2 atividades para você preencher e se conhecer melhor. Essa leitura te convida a uma missão com você: Programar 5 dias, faça chuva ou faça sol, de compromissos com você....

Dormir, jogar, beber, ler, são alguns recursos que as pessoas usam para parar de pensar. Sensação de cansaço, de ter feito faxina, ido à academia – Pensamentos que cansam… Pensamentos obsessivos – Sabe quando você pensa toda hora em uma...

Transtorno Obsessivo Compulsivo Excesso de pensamentos (obsessões) que leva a comportamentos repetitivos (compulsões). Obsessão vem dos pensamentos que a pessoa não tem controle. Eles incomodam, tiram a concentração, irrita, amedrontam, e até, numa fase mais aguda, paralisam a pessoa. Sabe...